Voorbereiden op de no sugar challenge en een lesje over suiker
Health

Een lesje over suiker – 14 interessante weetjes

Hoera, vandaag is het al 14 dagen geleden sinds de start van #nosugar april. Ondanks dat ik al wist dat er in veel producten kunstmatige zoetstoffen verstopt zitten, schrok ik er weer van. Het is bijna onmogelijk om 100% suikervrij door het leven te gaan. Vandaag wil ik je daarom een lesje over suiker geven door 14 weetjes te delen.

Lees verder

Lezen met Kobo Aura H20 review
Reviews - Boeken & Films

E-reader review – Kobo Aura H2O

In mijn leven heb ik al heel wat boeken versleten: van romans tot thrillers. Als ik eenmaal begin aan een boek, dan kan ik ook niet meer stoppen met lezen. Alleen zit ik nu met een probleem, want waar moet ik al deze boeken laten? Ik koop ze namelijk graag, want dan zijn ze van mij en kan ik ze in de toekomst nog een keer lezen. En nee dit is niet saai. In november 2016 besloot ik daarom met veel twijfel om een Kobo Aura H2O e-reader aan te schaffen. Nu, een paar boeken verder, is het tijd om mijn ervaringen met jou te delen!

Lees verder

Hardlopen en ballet zijn beide onderdeel van mijn workout schema
Race

Mijn wekelijkse workout schema

Nadat ik sinds een paar weken weer lekker aan het trainen ben, krijg ik steeds vaker de vraag wat ik precies doe. Het grappige is dat ik ook vaak de volgende opmerking te horen krijg: ‘Je doel/wedstrijd is behaald, dus kun je nu weer lekker niks doen’. Zo zit ik gelukkig niet in elkaar en vind ik het juist heerlijk om te sporten. In de blogpost van vandaag geef ik je een kijkje in mijn wekelijkse workout schema.

Lees verder

Make this week count voor een productieve modus
Career

In vier stappen naar een productieve modus

Soms heb je van die dagen dat je jezelf niet kan uitstaan. Je wilt nog zoveel doen, maar niks komt van de grond. Dit kan op een vrije dag zijn, maar ook op je werk. Niet alleen vervelend voor jouw omgeving, maar vooral voor jezelf. Mocht je nou in zo een bui zijn, dan kom je met deze tips & tricks weer in de productieve modus.

Lees verder