Mijn bedgeheimen om meer uit je winterslaap te halen
Health, Race

Letterlijk uit de running door een vervelende blessure

Ongeveer drie weken geleden gingen we sprongetjes doen tijdens jazz ballet. Na de eerste twee sprongen voelde ik al een pijnscheut in mijn kuit, maar niet miepen en gewoon door gaan. Waarom was ik zo eigenwijs? Waarom ging ik de volgende dag toch hardlopen en daarna later in de week naar balletles? Ondertussen zit ik al 21 dagen met een vervelende blessure op de bank… Dom, dom, dom!

Lees verder

Voorbereiden op de no sugar challenge en een lesje over suiker
Health

Een lesje over suiker – 14 interessante weetjes

Hoera, vandaag is het al 14 dagen geleden sinds de start van #nosugar april. Ondanks dat ik al wist dat er in veel producten kunstmatige zoetstoffen verstopt zitten, schrok ik er weer van. Het is bijna onmogelijk om 100% suikervrij door het leven te gaan. Vandaag wil ik je daarom een lesje over suiker geven door 14 weetjes te delen.

Lees verder

Lezen met Kobo Aura H20 review
Reviews - Boeken & Films

E-reader review – Kobo Aura H2O

In mijn leven heb ik al heel wat boeken versleten: van romans tot thrillers. Als ik eenmaal begin aan een boek, dan kan ik ook niet meer stoppen met lezen. Alleen zit ik nu met een probleem, want waar moet ik al deze boeken laten? Ik koop ze namelijk graag, want dan zijn ze van mij en kan ik ze in de toekomst nog een keer lezen. En nee dit is niet saai. In november 2016 besloot ik daarom met veel twijfel om een Kobo Aura H2O e-reader aan te schaffen. Nu, een paar boeken verder, is het tijd om mijn ervaringen met jou te delen!

Lees verder